瑞々しく軽やかに動けるカラダを提供するairymotionについて

瑞々しく軽やかに動くカラダのために

airymotionでは、

・コリや動きづらさの改善
・姿勢改善
・プロポーションアップ
・柔軟性のアップ
などのために、
筋膜にアプローチして
カラダを瑞々しい状態に潤す”AquaTouch“、

・軸の通ったつながるカラダに整える
・パフォーマンスをアップする
・”うまい”動作を身に付ける
“感覚コーディネーション“や

”筋膜システム式”、”武術的”なカラダの使い方を

インストラクター、セラピスト向けの講座や
個人向けのパーソナルセッション
などでお伝えしています。

カラダは本来瑞々しい

ヒトは60～70％が水分と言われています。
カラダの組織、器官を包み、
またそれらの間にも存在している筋膜も
水分で満たされています。

ところが、心臓のポンプ作用によって全身をめぐる血液と違い、
水分は重力や筋肉が動くことによって移動します。

動いていないところは水分が少なくなり、
癒着や拘縮が発生します。

これをリリースするのが筋膜リリースですが、
水分のない状態で無理にリリースしたり、剥がしたりすると
カラダにダメージが発生する可能性があります。

airymotionでは筋膜は本来瑞々しいものと考え
筋膜を水分で潤す”AquaTouch”を開発しました。

”AquaTouch“はジュワッと潤う新感覚の手技です。

ーAqua Touchセッションの様子ー

ーAqua Touchの概要説明ー

カラダには感覚へのアプローチが不可欠

airymotionでは、
身体構造を”筋膜”、
身体機能を”感覚”すなわち”脳神経系”
の視点でアプローチします。
※正確には身体構造にも感覚/脳神経系、
　身体機能にも筋膜のアプローチも入れています。

私たちは普段、感覚についてどれくらい意識しているでしょうか。

・視覚
・聴覚
・味覚
・嗅覚
・触覚

これらは特に意識しなくても働き、カラダに影響を及ぼしています。

例えば、スマートフォンをじっと見ると目の周囲が緊張してきます。
後頭部も緊張しているかもしれません。

最初は緊張していると感じても、
慣れてくるとそれが当たり前になり感じなくなります。

スポーツでどんなに練習してもうまくならないのは、
カラダに染みついた癖が抜けないからです。

一流のスポーツ選手や俳優/女優の動作が美しいのは、
脳神経系が適切に活性化されていて、
体幹から末端までよどみなく動かすことができるからです。
形だけ真似ようしても脳神経系の伝達が悪ければ
ぎこちない動きになってしまいます。

airymotionの
”感覚コーディネーション”では、
さまざまな緊張や癖に対して、
感覚から働きかけて脳神経系を活性化し、
・快適な状態
・理想の動作
・なめらかな動作
・心地良い動作
に導きます。

講座では、
様々な感覚、脳神経系に働きかけるテクニックから
一見すると不思議なテクニックまで、
使いこなせるようにお伝えしていきます。
今までいろいろなところで習ってきた技術も、
相乗効果でスキルアップする講座です。

代表プロフィール

JIN Murakami

・Aqua Touch®開発者、講師
・筋膜コーディネーター
・感覚コーディネーター
・ヨガインストラクター
・開脚インストラクター

最近はやりの筋膜に10年以上前から着目して
筋膜アプローチ、ムーブメントワークを学ぶ。
さらにヨガやその他のボディワーク、武術などを研究し、
「筋膜システム式」カラダの使い方を考案。
その後、水分を移動させてソフトに筋膜リリースするAqua Touch®を開発。
Aqua Touch®や感覚技術、筋膜操作、カラダの使い方などの筋膜アプローチについて
元エンジニアらしい論理的でわかりやすい指導を行っている。

■Instagram
https://www.instagram.com/jin.murakami.51

■著書
ヨガで知っておきたい感覚5つの秘訣
https://www.amazon.co.jp/dp/B07N894C8N/