張力バランスで、自分もお客様も整える
筋膜システム式 身体の使い方 × 施術応用講座
今回の実践テーマ：開脚

開脚を「柔軟性」だけで捉えるのではなく、
全身の筋膜のつながりと張力バランスから身体を見ていく講座です。

自分の身体で変化を体感しながら、
その考え方をお客様への施術にも応用していきます。

開脚が目的の講座ではありません

開脚というと、
「もっと伸ばす」
「もっと頑張る」
「硬いところをゆるめる」
というイメージがあるかもしれません。

でも、身体はただストレッチすれば変わるわけではありません。

張力バランスが崩れた状態で無理に伸ばそうとすると、
身体は自分を守ろうとしてブレーキをかけます。

逆に、身体全体の張力バランスが合うことで関節が安定し、
強く伸ばさなくても動きやすさや可動域が変化します。

今回の講座では「開脚」を実践テーマとして、
張力が合うと、身体の安定性と動きやすさがどう変わるのか
をご自身の身体で体感していきます。

開脚を深めることだけが目的ではありません。

大切なのは、
身体が変わる原理を、自分の身体で感じ取ること。

そして、その感覚を施術へつなげていくことです。

なぜ「開脚」を使うのか

開脚という動きには、股関節だけでなく、
骨盤、背骨、足部、体幹など、全身のつながりが現れます。

どこで動きが止まるのか。
どこに余計な力が入るのか。
どこが安定すると、別の場所が動きやすくなるのか。

変化の前後を自分の身体で比べやすいため、
筋膜のつながりや張力バランスを体感する題材として
とても分かりやすいのです。

「ここが硬いから、ここを伸ばす」という見方から一歩進んで、
身体全体のつながりが変わると、動きはどう変わるのか。

実際に動きながら確かめていきます。

この講座で扱うこと

まずは、ご自身の身体で張力バランスを合わせていきます。

「安定すると動きやすくなる」
「頑張って伸ばしていないのに可動域が変わる」
「一部分ではなく、身体全体の感覚が変わる」

そんな変化を体感したうえで、今度はその考え方を施術へ応用します。

たとえば、施術中に硬さや引っかかりを感じる場所があったとします。
その場所を強く押し込むのではなく、まず軽く触れて、制限や張力を捉える。

そして、もう一点。
張力が合う場所にそっと触れてみる。

2点の張力が合うことで、
受け手の身体全体の張力バランスが変化し、
硬さや可動制限がふっと変わることがあります。

筋膜リリースで制限に当たったときも同じです。

止まった場所をさらに押し込んで動かそうとするのではなく、
もう一点を合わせることで、止まっていた動きが変化することがあります。

この講座では、
自分の身体で張力を合わせる。
受け手の身体で張力を合わせる。
その両方を実践します。

強く押さなくても、身体は変わる

施術では、
「どこを押すか」
だけではなく、
「どこで止まっているか」
「どこを合わせると全体が変わるか」
「どのタイミングで待つか」
を感じ取ることも大切です。

触れる圧は、とても軽くて構いません。

むしろ押し込まないことで
身体の反応や張力の変化を感じ取りやすくなることがあります。

手技を増やすのではなく
今持っている手技を、もっと身体に合わせて使えるようになること。

そのための身体の見方と感覚を、実践を通して深めていきます。

このような方におすすめです

・筋膜やFasciaへのアプローチに関心がある方
・筋膜リリースをしていて、制限で止まる感覚を経験したことがある方
・強く押さずに、身体の変化を引き出したい方
・身体の動きや可動域を、張力バランスから捉えたい方
・自分の身体の使い方も整えながら、施術の質を高めたい方
・施術中の触れ方、圧の届け方、待ち方を深めたい方
・身体のどこを見ればいいのか、判断の幅を増やしたい方
・Aqua Touch®の土台となる考え方を体感しておきたい方

当日扱う予定の内容

・筋膜システム式開脚の考え方
・テンセグリティ構造と張力バランス
・張力バランスと関節の安定性
・開脚で起きるブレーキの見つけ方
・セルフで安定性と柔軟性を変えるワーク
・2点の張力を合わせる感覚
・制限を押し込まずに、もう一点を合わせる施術応用
・筋膜リリースで止まったときの張力理論の使い方
・Aqua Touch®につながる張力と水分移動の考え方
・施術のための身体の使い方、感覚の使い方、意識の向け方

※当日の参加者の身体の状態やご質問に合わせて、内容を調整する場合があります。

この講座で大切にすること

この講座では、手順をたくさん覚えることよりも、
身体が変わる原理を、自分で体感すること
を大切にします。

どこを押すか。
どれくらい動かすか。
どの手技を使うか。

もちろん、それも大切です。

でも、その前に
どこで動きが止まっているのか。
どこに張力が集まっているのか。
どこを合わせると、全体が変わり始めるのか。

それを感じ取れるようになると
今使っている手技の見え方も変わってきます。

今回は開脚を題材に
自分の身体で体感する → 原理を理解する → 施術で試す
という順番で学びます。

身体の使い方。
感覚の使い方。
意識の向け方。

この3つをつなげながら
現場で使える形へ落とし込んでいきます。

開催概要

■ 日程
次回は2027年1月の開催を予定しています。
日程・詳細は決まり次第ご案内します。

■ 講座名
筋膜システム式 身体の使い方 × 施術応用講座
今回の実践テーマ：開脚

開脚を題材に、張力バランスによって
身体の安定性・柔軟性・動きやすさがどう変化するのかを体感し、
その考え方を施術へ応用していきます。

■ 会場
代々木サロン　(詳細はお申込み後に連絡します)

■ 時間
13:00～17:00　(18時まで質問、練習可)

■ 参加費
33000円(税込)
Aqua Touch 2days講座お申し込みの方：本講座を特典受講いただけます

■ 対象
セラピスト、ボディワーカー、インストラクター、トレーナー、
筋膜やFasciaへのアプローチに関心のある方、
身体の使い方・感覚・意識を施術に活かしたい方

※一般の方もご参加いただけますが、内容には施術への応用も含まれます。